Action QVCT:
Dans le cadre de la mise en place d’une démarche QVCT (Qualité de Vie et Condition de travail), l’équipe de Vitalian propose des ateliers d’auto-réflexologie pour la prévention et la gestion du stress et diminuer les RPS (Risques psycho-sociaux)
L’auto-réflexologie en quoi cela consiste ?
L’auto-réflexologie est une technique douce de stimulations d points et zone réflexes, qui permet de diminuer rapidement les tensions physiques et émotionnelles. Approche naturelle idéale pour la prévention santé, elle rééquilibre le corps et l’esprit
Les objectifs des ateliers d’auto-réflexologie en entreprise :
- Prévenir et gérer son stress
- Apaiser ses tensions
- Améliorer sa qualité de vie
- Etre acteur de son bien-être
- Avoir des outils facilement reproductibles dans son quotidien professionnel et personnel
Mise en place des ateliers d’auto-réflexologie en entreprise
Après un recueil de vos besoins, un programme personnalisé est proposé pour répondre à différentes problématiques liées au stress (anxiété, surcharge mentale, conflits relationnels, agressivité…)
Durée de l’atelier : 1h
Pour 10 personnes max avec des apports théoriques et des exercices pratiques
